Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 39,71g | Prot: 189,49g | Carbh: 105,35g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Olivenöl, Paprikapulver, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz. Cena: Red Bull Red Bull Sugarfree, Myprotein Impact Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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