|
Too much applebees
|
72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 42,84g | Prot: 66,87g | Carbh: 136,79g.
Desayuno: Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), NutriSystem Vegetable Frittata Strata. Almuerzo: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Kale (Cooked), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Cena: Trader Joe's Raspberry & Vanilla Ice Cream Bars, Trader Joe's Cocoa Almond Spread, Bananas, Trader Joe's Asparagus Spears, HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, Cracker Barrel Old Country Store Chicken Liver, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Franzia Merlot, Trader Joe's Raw Almonds, Franzia Merlot, Franzia Merlot, Trader Joe's Raw Almonds, Fig Newtons Fig Newton. más...
|
|
1868 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|