Diario de scomar14, 13 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2014
72 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2014:
1592 kcal Grasa: 58,04g | Prot: 46,21g | Carbh: 223,34g.   Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Jordans Country Crisp Chunky Nuts, Coffee with Milk. Almuerzo: Lemonade, Carlsberg Lager, Tesco Double Cream, Apple Pie, Turkey Gravy (Canned), Carrots, Cabbage, Broccoli, Roasted Potato, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Yorkshire Pudding, Turkey Breast Meat. Cena: Warburtons Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Toasted White Bread , Coffee with Milk, Aldi Milk Chocolate Butter Biscuits . más...
1754 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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