Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 58,42g | Prot: 127,57g | Carbh: 128,76g.
Desayuno: Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych z Kawałkami, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, One Day More Musli Proteinowe. Almuerzo: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Sos Sojowy, Cukinia, Cebule, Curry w Proszku, Czerwona Papryka. Cena: Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Carrefour Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Biedronka Jajko L, Magnetic Czekolada Gorzka bez Cukru, Biedronka Banan, All Nutrition Jagody Goji, All Nutrition Nasiona Chia. Pasa Bocas / Otros: Banan, SFD WPC Protein Plus, Carrefour Classic Siemię Lniane, Mlekovita Mleko 2,0%, Magnetic Kakao O Obniżonej Zawartości Tłuszczu Extra Ciemne. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|