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Guten Morgen und einen guten Start ins Wochenende ☕🍀🤗
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 35,74g | Prot: 47,00g | Carbh: 151,41g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), K-Classic Tortelloni Alla Panna. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Seeberger Datteln. más...
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3279 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Lavado de Ropa - 40 minutos, Compras - 1 hora y 15 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Elíptica - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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