Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 24,84g | Prot: 78,16g | Carbh: 108,83g.
Desayuno: Alnatura Erdnussmus, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Äpfel, Milch (Vollmilch), Exquisa Milder Skyr. Almuerzo: Gekochtes Ei, SPAR Vogerlsalat, Gurke (mit Schale), Billa Soft Tortilla Wraps, SPAR Veggie Hummus Natur, Tabasco. Cena: Billa Dampfgegarte Linsen, Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Karotten, Gemüsebrühe, Myprotein Protein Pasta. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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1310 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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