Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 26,72g | Prot: 47,72g | Carbh: 122,04g.
Desayuno: Diamond Low Fat Milk, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Uleg Sambal Pedas, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu. Cena: Nutrijell Agarasa Stroberi, Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Tahu, SariWangi Teh Asli, Ellenka Fiber Creme, Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Jawara Saus Sambal, Cimory Squeeze Yoghurt, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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