Diario de Arvid68, 29 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
92 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2021:
928 kcal Grasa: 27,33g | Prot: 32,68g | Carbh: 134,80g.   Desayuno: Pärsons Rökt Skinka, Wasa Frukost, Philadelphia Original, Kaffe, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. Almuerzo: Pärsons Rökt Skinka, Philadelphia Original, Wasa Rågi, Pink Lady Äpplen, Varma koppen Minestrone, Kaffe, Kranvatten. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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