Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 56,59g | Prot: 111,82g | Carbh: 142,61g.
Desayuno: Denmax Сулугуни, Ikea Горчица Мягкая, Тысяча Озер Сметана 15% , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Кофе, 365 Дней Молоко 1,5%. Almuerzo: Помидоры, Огурец, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: Heinz Терияки Соус , Петрушка, Простоквашино Творог 5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Тысяча Озер Сметана 15% , Простоквашино Творог 5%, Лента Яблоко Гренни Смит. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katyushenka2001
|