Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1870 kcal
|
Grasa: 81,05g | Prot: 113,04g | Carbh: 167,19g.
Desayuno: Чернослив, Лента Яблоко, Pergale Шоколадные Конфеты с Ликёром со Вкусом Вишни, Coffee Machine Американо с Молоком, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Зелёный Луг Сливочное Масло, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. Almuerzo: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Coffee Machine Американо с Молоком, Грецкие Орехи, Белый Замок Сметана 10%, Чернослив, Изюм, Белый Замок Творог 5%, Сибирские Афины Кедровый Грильяж в Шоколадной Глазури, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream . Cena: Слабое Кофе с Сахаром, Урюк Шаурма С Курицей. Pasa Bocas / Otros: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Молния Салат с Капустой Витаминный, Просто Мёд , Аскопром Аскорбиновая Кислота, Лента Яблоко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellina@fo
|