Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 31,05g | Prot: 103,61g | Carbh: 169,82g.
Desayuno: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Ener Bio Linsen Waffeln, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Loose Hausmacher mit Zwiebel, Cocktailtomaten, VielLeicht Bayerischer Leberkäs, Hainich Gewürzgurken, Kräutertee. Almuerzo: Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Sonnenblumenkerne Geschält, Kölln Haferflocken (40g), Alnatura Leinsamen Geschrotet, Himbeeren. Cena: Ananas, Gekochtes Ei, Edeka Misticanza Salat Mix Baby Leaf, Florette Fein & Pikant, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Lien Ying Frühlingsrollen-Sauce, Edeka Karottenstifte, Rispentomaten, Hainich Gewürzgurken, Gurke (Geschält), Feigen. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Cashewkerne, Hainich Gewürzgurken, Hipp Pfirsich mit Apfel, Cocktailtomaten, Mandarine, Kaffee mit Milch, Karotten, Ananas, Zitronensaft, Kräutertee. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Cocinar - 35 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Compras - 20 minutos, Lectura - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Vibrationsplatte - 12 minutos, Yoga - 25 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jolly101
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