Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 77,67g | Prot: 75,08g | Carbh: 245,88g.
Desayuno: Sonko Pieczywo Chrupkie, Tradycyjne Jadło Pasztet z Indyka, Korniszony, Chleb Biały, Herbata bez Cukru, Kawa. Almuerzo: Kawa, Jabłko, Lovilio Mozzarella, Czarne Oliwki, Pomidory. Cena: Żurek, Biedronka Bagietka Czosnkowa, Knorr Gorący Kubek Rosół z Kury z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Oskroba Makowiec. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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