Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3304 kcal
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Grasa: 45,76g | Prot: 306,00g | Carbh: 413,35g.
Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Kaki, Myprotein Gluten Free Instant Oats. Después del Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Peanut Butter Crunchy, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: Chantesel Jodsalz Fein, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Almuerzo: Landjunker Hähncheninnenfilet, Rispentomaten, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Cena: ESN Elite pro Complex Hazelnut, ESN Peanut Butter Crunchy, Chantesel Jodsalz Fein, Myprotein Gluten Free Instant Oats. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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