Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2014
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 34,27g | Prot: 119,79g | Carbh: 147,96g.
Desayuno: Egg Beaters All Natural Egg Whites, Ready Pac Fruit Bowl, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Erewhon Crispy Brown Rice 100% Whole Grain Cereal, Beatrice Skim Milk. Almuerzo: Beatrice Skim Milk, Kroger Deluxe Churned Light Ice Cream Artisan Vanilla Bean, Tomato Soup. Cena: Green Giant Broccoli Cuts, Yellow Sweet Corn, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Beatrice Skim Milk, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas, Sentado - 6 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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