Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2011
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 37,04g | Prot: 101,70g | Carbh: 168,43g.
Desayuno: Banana, 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Grapefruit, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortillas (La Tortilla Factory), Boneless Skinless Chicken Breast, Avocados. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Sandwich Thins - Honey Wheat, fage total 2%, Pink Salmon, Cooked Summer Squash (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Raw Almonds, fage total 2%, Blueberries. más...
|
|
2497 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Correr - 11/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cookinfreak
|