Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 56,3 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 46,49g | Prot: 129,20g | Carbh: 107,67g.
Desayuno: Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Almuerzo: Azeite de Oliva, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Cebolas, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Tirolez Queijo tipo Cottage, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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