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Einen schönen Tag allen Mitstreitern🌞🐈🤗
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 43,86g | Prot: 61,53g | Carbh: 173,34g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Aldi Hähnchenbrust-Filet. Cena: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Utz Schokokränze. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Hula Hoop - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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