Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 55,04g | Prot: 74,54g | Carbh: 266,84g.
Desayuno: Rama Rama ohne Palmöl, Buttermilch Mango-Maracuja, Erdbeermarmelade, Weißbrot, Kaffee, Vollmilch. Almuerzo: Olivenöl, Veganz Soja Granulat , Pomito Passierte Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Nobile Grana Padano Gerieben, Barilla Integrale Vollkorn. Cena: Sturm, Ja Natürlich Kaiserspeck, Zurück Zum Ursprung Gemüseaufstrich, Zurück Zum Ursprung Hummus Orientalisch, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Wasabi Erdnüsse, Manner Mignon Haselnuss, SPAR Premium Extra Dunkle Schokolade 85%, Kaffee, Vollmilch. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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