Diario de Janna Gherganova, 28 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
48,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2021:
885 kcal Grasa: 28,36g | Prot: 61,47g | Carbh: 101,39g.   Desayuno: Bucuria Bomboane Bucurel, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Teos Греческий Иегурт с Черникой 2% , Запеканка. Almuerzo: Зама Мексика, Белый Лаваш, Помидоры, Брынза Козья, Гречка с овощами. Cena: Рагу из Баклажанов. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Савушкин Йогурт Teos "Злаки с Клетчаткой Льна", Запеканка, Хурма. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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