Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 49,53g | Prot: 35,31g | Carbh: 205,66g.
Desayuno: Indomilk Susu Kental Manis, Ceres Meses, Roti, Apel (tanpa Kulit), Roma Biskuit Sari Gandum, Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Almuerzo: Tempe Goreng, Ikan Teri, Tahu Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah. Cena: Yoforia Authentique. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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