Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 115,17g | Prot: 106,83g | Carbh: 164,08g.
Desayuno: Сливочное Масло, Хлебец, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: SPAR Салат с Бужениной , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сметана . Cena: Говяжий Стейк (Только Постный), Бутерброд с Маслом и Колбасой, Куриный Бульон, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Merci Шоколадные Конфеты. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Банан, Эклер, Три Правила Воздушная Меренга. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ЯночкаЛи
|