Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2609 kcal
|
Grasa: 78,74g | Prot: 171,24g | Carbh: 257,46g.
Desayuno: Lidl Vadelma, Kirsikkatomaatit, Lidl Hummus Classic, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Keitetty Kananmuna, Puolukka. Almuerzo: Filos Balsamicokastike, Pirkka Jasminriisi, Uunilohi, Rucola-salaatti, Kirsikkatomaatit, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala. Cena: Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Rucola-salaatti, Uunilohi, Pirkka Jasminriisi. Pasa Bocas / Otros: Appelsiinit, Perlenbacher Olut, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|