Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3877 kcal
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Grasa: 142,38g | Prot: 145,33g | Carbh: 485,51g.
Desayuno: NOA Hummus Natur, Myprotein Peanut Butter, Goldähren Weizenmischbrot, Sonnenblumenkerne, Soy Protein Isolate Chocolate, Kakao-Nibs, Kernige Haferflocken, Take It Veggie Hafermilch, Elstar. Almuerzo: Clementinen. Cena: Snack Day Teddy-Hit, Gebratener Tofu, Basmati-Reis (Gekocht), Sonnen-Mais, Gelbe Linsen, Kidney-Bohnen, Kichererbsen, Passierte Tomaten, Sambal Oelek, Knoblauch, Blumenkohl, Möhren. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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