Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 40,12g | Prot: 45,45g | Carbh: 193,92g.
Desayuno: Vegetalex Medallones de Legumbres y Quinoa, Lactal Pan Lacteado, Cebolla Caramelizada, Palta, Tomates Cherry, Mayonesa, Tostadas de Pan Integral, Queso Crema (Semi Descremado), Mermelada, Frutillas, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Crema de Leche, Salsa de Tomate, Cormillot Canelones de Verdura, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Havanna Alfajor de Chocolate. más...
|
|
1555 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de agusrajoy
|