Diario de curlycherylann, 21 mar. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2011
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2011:
1581 kcal Grasa: 40,22g | Prot: 71,46g | Carbh: 250,60g.   Desayuno: 100% Whole Wheat Bread, Extra Virgin Olive Oil, Splenda with Fiber, Ones California Prunes, Coffee. Almuerzo: Steamfresh Cauliflower with Garlic, Lean Shake - Vanilla Bean. Cena: Pineapple, great value salmon. Pasa Bocas / Otros: Asparagus, Sweet or Dark Chocolate, fiber plus antioxidant, rold gold, Crunch Nest Eggs, cappuccino, Mini Moos Half & Half Creamers. más...
1960 kcal Ejercicio: Descansando - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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