Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 56,28g | Prot: 107,94g | Carbh: 176,57g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Royal Forest Сироп Топинамбура, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кофе. Almuerzo: Фруто Няня Десерт из Тыквы, Яблок и Манго, Капуста Тушеная без Масла, Омлет с Молоком. Cena: Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Табрис Пицца с Морепродуктами, Капучино. Pasa Bocas / Otros: Viva Nut Курага, Sula Леденцы, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Гренки Домашние, Prime Каша Гречневая на Молоке, ВкусВилл Козинак Ассорти. más...
|
Ganando 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|