Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 74,82g | Prot: 111,18g | Carbh: 115,66g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Жареное Яйцо. Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Майонез, Чай, Яблоко, Щи с Мясом. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленые Оливки, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Степ Конфета, Campina Сливки Порционные, Кофе. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|