Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 55,65g | Prot: 68,10g | Carbh: 162,22g.
Desayuno: Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão, Jungle Muesli Granola, Papaia. Almuerzo: Molho de Tomate, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Omelete. Cena: Fiambre de Peru, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Ovo Mexido, Continente Uvas, Maçãs Granny Smith, Clover Plain Low Fat Dairy Snack, Pingo Doce Cereais Fruta e Fibra. Pasa Bocas / Otros: NPL Vegan Protein, Clover Numel. más...
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334 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de orthogirlfit
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