Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 40,88g | Prot: 59,83g | Carbh: 97,96g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada. Almuerzo: Mandioquinha, Tomates Cereja, Alface, Sobrecoxa de Frango. Cena: Aveia Laminada , Farelo de Aveia, Leite Desnatado, Lacta Bis Oreo, Pão Branco Torrado, Sobrecoxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Tirolez Creme de Ricota Light. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabenassar
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