Diario de Fernando Peres🏋🏻‍♀️, 27 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2021:
937 kcal Grasa: 28,85g | Prot: 67,06g | Carbh: 104,10g.   Almuerzo: Lanche Natural, Lanche Natural. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Tradicional. más...
606 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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