Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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119,9 kg
Disminuído hasta ahora: 55 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 138,64g | Carbh: 129,32g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês. Cena: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Frito, Laranjas, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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