Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 32,01g | Prot: 52,40g | Carbh: 149,25g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Manga Palmer, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne, Batata Doce. Cena: Café com Leite Integral, Leite (Leite Integral), Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã. más...
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3124 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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