Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 73,44g | Prot: 47,49g | Carbh: 178,37g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Migros Ezine Peyniri, Yumurta Omleti. Almuerzo: Tarhana Çorbası. Cena: Makarna, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Kızartma, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Nar, Luppo Sandviç Kek Kakaolu, Fındık. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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