Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 45,53g | Prot: 113,88g | Carbh: 139,19g.
Desayuno: Пятерочка Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Горчица Французская, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Almuerzo: Global Village Горчица Французская, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Рассольный Продукт , Пятерочка Апельсин, Пятерочка Свекла, Макфа Цельнозерновые Макароны, Лук, Морковь, Куриное Филе. Cena: Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de uliariaba
|