Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 57,74g | Prot: 157,03g | Carbh: 139,05g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Говядина Шея. Cena: Вятская Дымка Творог 7%, Кавказский Долгожитель Мацони, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Коммунарка Какао-Порошок, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Окей Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Лента Скумбрия Холодного Копчения , Свекла Вареная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|