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Sooo!
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 41,61g | Prot: 93,35g | Carbh: 237,34g.
Desayuno: Porridge, Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Himbeersaft, Vanillequark, Gala Äpfel. Cena: Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Gulaschsuppe, Gut & Günstig Kaisergemüse, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Pasa Bocas / Otros: Milbona Joghurt 1,5%, K-Classic Fruchtcocktail. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Ja, Wahnsinn. Gut die Kurve gekriegt!!!
27 oct. 21 por el miembro: soku75
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27 oct. 21 por el miembro: locke33
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So ist super 👌und jetzt dran bleiben... Du schaffst das 👍 komm schon... Wir glauben an dich... Wird es nicht bald mal wieder Zeit für ein Puzzle? 🍀🙋♀️
27 oct. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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27 oct. 21 por el miembro: kirchgellersen
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27 oct. 21 por el miembro: Ming-Kong
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27 oct. 21 por el miembro: leezah79
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27 oct. 21 por el miembro: Fabian0902
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Hab nix anderes von Dir erwartet! Daumen hoch!!!
27 oct. 21 por el miembro: Krümel 2022
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Bääämmm! Ja was sagt man jetzt dazu ??? 😱💪
27 oct. 21 por el miembro: Abraxsa
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27 oct. 21 por el miembro: fitness-maik
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27 oct. 21 por el miembro: Metalmausi
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27 oct. 21 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Whoohoo, da legt aber eine los 💪😁
27 oct. 21 por el miembro: Ramisa1
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Hallo 🙋♀️, hallo, lange nicht gesehen, obwohl ich dir folge, blöde App, suuuuper gemacht 👍 👏 👍
27 oct. 21 por el miembro: Tiemar
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Dankeschön. Was zwei Tage ETB einhalten so ausmachen kann
27 oct. 21 por el miembro: Multigirl80
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