Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2643 kcal
|
Grasa: 86,99g | Prot: 149,85g | Carbh: 302,58g.
Desayuno: Kylmäsavulohi, Puolukka, Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvi, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Lidl Hummus Classic. Almuerzo: Oululainen Jälkiuunipala, Kurkku, Lidl Hummus Classic, Kirsikkatomaatit, Rucola-salaatti, Uunilohi, Pirkka Jasminriisi. Cena: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Kurkku, Balsamico, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Saarioinen Maksalaatikko, Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti. Pasa Bocas / Otros: Omenat (Golden Delicious), Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Appelsiinit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Pannukakku, Lidl Vadelma. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|