Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3659 kcal
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Grasa: 45,09g | Prot: 346,45g | Carbh: 468,96g.
Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Kaki, Myprotein Gluten Free Instant Oats. Después del Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Onces: Chantesel Jodsalz Fein, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Almuerzo: Lidl Butternut Kürbis, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Cena: ESN Elite pro Complex Hazelnut, ESN Peanut Butter Crunchy, Chantesel Jodsalz Fein, Myprotein Gluten Free Instant Oats. Pasa Bocas / Otros: Combino Penne Rigate, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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