Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3497 kcal
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Grasa: 174,25g | Prot: 296,53g | Carbh: 186,75g.
Desayuno: Призма Яблоко Зеленое, Frico Gouda Light, Modern Bakery Protein Bread. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Coconut . Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сырой Овощ, Ерш Шашлык из Телятины. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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