Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 38,60g | Prot: 56,42g | Carbh: 151,53g.
Desayuno: Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, La Paulina Queso Crema Light, Pan Integral, La Virginia Té. Almuerzo: Manzana, Repollo Morado, Huevo Cocido, La Paulina Queso Crema Light, Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Rapiditas Integrales. Cena: Zanahoria, Palta, Repollo Morado, Hamburguesas Vegetarianas. Pasa Bocas / Otros: Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, La Paulina Queso Crema Light, Frutillas, Granix Copos de Maíz, Yogurísimo Descremado Batido, Nueces, Banano. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gemix93
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