Diario de gabenassar, 26 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2021:
1176 kcal Grasa: 29,97g | Prot: 47,97g | Carbh: 178,49g.   Desayuno: Italac Leite em Pó Integral, Dori Bala Yogurte, Lacta Bis Oreo. Almuerzo: Azeitonas, Tomates Cereja, Alface, Contra-filé, Camil Arroz Branco (50g). Cena: Cheff Kleo Pão Sírio Canapé, Heinz Ketchup, Camil Arroz Branco (50g), Aurora Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Tirolez Creme de Ricota Light, Morangos, Vitarella Biscoito Doce. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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