Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 52,23g | Carbh: 97,98g.
Desayuno: Pão Caseiro, Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Carne de Vaca Moída, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Cenouras. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Denise Marques Melo
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