Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 44,46g | Prot: 67,80g | Carbh: 151,71g.
Desayuno: Подсолнечное Масло, Чай, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Щедрые Хлебец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриный Бульон, Приготовленная Брокколи (без Жира), Филе Индейки. Cena: 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, XXI Power Protein Bar Кокос, Соленые Огурцы с Укропом, Monini Бальзамический Соус, Эвалар Семена Льна, Помидоры, Пекинская Капуста, Ашан Авокадо Хасс , Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками. Pasa Bocas / Otros: Арла Сыр Натура Сливочный, Мёд, Щедрые Хлебец, Груша, Клементины, Ашан Киви, Яблоки (без Кожи). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tyagunovaalena2016
|