Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 72,01g | Prot: 101,09g | Carbh: 121,87g.
Desayuno: Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Vähärasvaisempi , Aamupala 5%, Tomaatit. Almuerzo: Atria Broilerin Fileesuikale, Pirkka Mustat Oliivit, Felix Kreikkalainen Salaattikastike. Cena: Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Felix Kreikkalainen Salaattikastike, Pirkka Creme Fraiche, Myllyn Paras Pehmeä Kauratortilla, Maatilan Parhaat Juustoraaste, Pirkka Mieto Tacokastike. Después de la Cena: Friggs Maissikakku Ranch, Kevyt 5% Kalkkunanakki, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Mountain Dew Mountain Dew All Dew n. Sugar, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Nocco Limón Del Sol, Alpro Soya Natural Zero Sugars. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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