Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 60,69g | Prot: 63,08g | Carbh: 195,14g.
Desayuno: Prugne, Selezione Gourmet Bennet Confettura Extra Mele Cotogne Emilia Romagna, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almuerzo: Cameo Pizza Ristorante al Pesto. Cena: Buitoni Granfetta Integrale, Pasquier Fette Tostate Integrali, Mila Sudtirol Latte Fieno Intero. Pasa Bocas / Otros: Scotti Risette Integrali Fibra Più Fibra, Caffè (Espresso). más...
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1277 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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