Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 47,16g | Prot: 92,59g | Carbh: 139,11g.
Desayuno: Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Sonnenblumenkerne Geschält, Kölln Haferflocken (40g), Alnatura Leinsamen Geschrotet, Himbeeren. Almuerzo: Little Lunch Gulaschsuppe, Pastinaken. Cena: Seeberger Mandeln, Florette Fein & Pikant, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Ananas, Lien Ying Frühlingsrollen-Sauce, Edeka Karottenstifte, Hainich Gewürzgurken, Gurke (Geschält), Feigen, Tomaten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Heinzelmann Rote Wurst , Camembert, Gouda oder Edamer, Weintrauben, Loose Hausmacher mit Zwiebel, Ener Bio Linsen Waffeln, Kaffee mit Milch, Karotten, Ananas, Zitronensaft, Kräutertee. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 7 minutos, Descansando - 10 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas, Crosstrainer - Home - 46 minutos, Cocinar - 50 minutos, Ducharse - 15 minutos, Compras - 20 minutos, Lectura - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Yoga - 30 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jolly101
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