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katsotaan mihin tämä tasaantuu 🤗
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2715 kcal
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Grasa: 41,91g | Prot: 191,33g | Carbh: 375,09g.
Desayuno: Kotimaista Moniviljarinkula, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, Gaam Whey. Almuerzo: Rainbow Makea Maissi, Atria Vuolukana, Rainbow Penne Rigate, Kotimaista Kevytmajoneesi, Valio Bulgarialainen Jogurtti. Cena: Gaam Whey, Lotus Biscoff Spread, Nalle Ohrahiutale, Ullan Pakari Kaura-Porkkana-Kakko, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Rainbow Pikkuporkkanat, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Kotimaista Broilerin Sisäfilee Mausteöljy, Rainbow Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Atria Takuumurea Naudan Pippuripihvi, Miyata Udon Noodles . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
70 varmaan hakeutuu nii oisko kevyt 1000kcal lisää ? 🤣👍
25 oct. 21 por el miembro: ronnqvist91
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Noh noh 😂 ei varmaa iha sinne sentää. Treenipäivinä sit huolella lisää ruokaa 😉
25 oct. 21 por el miembro: Santtu21
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