Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 44,72g | Prot: 88,40g | Carbh: 119,15g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Окей Яблоки Антоновка , Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Творог 5%, Банан. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Яблоки Антоновка , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Индейка Тушеная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Козий Сыр (Твердый), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Козий Сыр (Твердый). Pasa Bocas / Otros: Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , Грейпфрут, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Индейка Тушеная, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anfi_zhuk
|