😁😁😁
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 55,82g | Prot: 44,74g | Carbh: 198,09g.
Desayuno: Café Gold Premier Granulado, Loncoleche Leche Protein, Surlat Leche Semidescremada, Iansa Azúcar Rubia, Nescafé Tradición. Almuerzo: Lentejas con Arroz. Cena: Dos Castaños Queso Mantecoso, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, San Jorge Salame Italiano, McKay Galleta de Soda Light, Palta, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Lider Kuchen de Manzana. más...
|
|
1443 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eliza ej
|