Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 21,39g | Prot: 47,93g | Carbh: 140,19g.
Desayuno: Whole Foods Market D'Anjou Pears, Wolferman's Apple Cranberry Scone. Almuerzo: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Cena: Parmesan Cheese (Grated) , Newman's Own Red Cabernet Marinara Pasta Sauce, Rotini. Pasa Bocas / Otros: Great Value Original Beef Jerky. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Peggynan
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